Jak prawidłowo usiąść przy komputerze

cześć przyjaciele! Dzisiaj napiszę mały tekst i pokażę o tym kilka zdjęć, Jak prawidłowo usiąść przy komputerze. Nikomu przy komputerze nie jest tajemnicą, aby usiąść zgodnie ze wszystkimi zasadami, które już zostały napisane. Nie przepiszę ich, ale na przykład podam zdjęcie. Ale pytanie tutaj jest inne, czy spełniamy te zasady? Sądując sam, nie. Ponieważ nie siedzę przy komputerze :) Chociaż rozumiem, że to poważnie szkodzi mojemu zdrowiu . Jeśli chodzi o mnie, jak lepiej nie siedzieć przy komputerze, to będziemy zdrowsi, ale współczesna osoba bez komputera nie jest nigdzie. Więc pozostały nam tylko dwa wyjścia. Staraj się spędzić jak najmniej czasu na komputerze. I postępuj zgodnie z tymi zasadami:  

Wydaje się, że to nic skomplikowanego. Teraz prawdopodobnie wszyscy, którzy spojrzeli na zdjęcie, wyprostowali ich plecy i usiadł tak, jak powinien. Ale przez długi czas? Oczywiście czas, który spędzamy przy komputerze, szkodzi naszemu zdrowiu, ale nie zapominaj, że zdrowie można poprawić. Na przykład odpoczynek na morzu wpłynie na twoją studnię, ale jeśli reszta na morzu jest droga lub nie ma na to czasu, możesz biegać rano lub pływać. Możliwości są pełne, choć tylko pragnienie.

Ale minie kilka minut i znów będziemy położyć się na stole i przytyć do monitora :) a nawet gorzej, zrobimy to w ten sposób:

Oto taki mały post o wielkim znaczeniu. Dbaj o swoich przyjaciół zdrowia! Powodzenia!